मानसिक तनाव से मुक्ति के लिए हार्टफुलनेस जैसे कार्यक्रम उपयोगी – उइके

रायपुर
राज्यपाल सुश्री अनुसुईया उइके सहित राजभवन के अधिकारी एवं कर्मचारियों ने मानसिक तनाव से मुक्ति के लिए तीन दिवसीय हार्टफुलनेस मेडिटेशन कार्यक्रम के दूसरे दिन दिनबदिन शरीर में आने वाली कठिनाईयों को दूर करने के लिए मेडिटेशन किया। श्री रामचंद मिशन के सचिव श्री दिनेश अग्रवाल एवं श्रीमती रश्मि अग्रवाल ने आज शरीर की सफाई के लिए आराम की मुद्रा में बैठकर आँखें बंद कर कमर से सिर तक शरीर के पिछले हिस्से से शारीरिक कठिनाईयां एवं परेशानियां धुएं या भाप के रूप में निकलने का ध्यान कराया गया।

सुश्री उइके ने कहा कि आज के भागमभाग की दिनचर्या में हमारे जीवन में अनेक मानसिक तनाव का सामना करना पड़ रहा है। इन कठिनाईयों से मुक्ति पाने के लिए हार्टफुलनेस जैसे कार्यक्रम उपयोगी है। इस अवसर पर राज्यपाल सुश्री अनुसुईया उइके ने श्री रामचंद्र मिशन के सचिव श्री दिनेश अग्रवाल एवं श्रीमती रश्मि अग्रवाल को शाल एवं स्मृति चिन्ह भेंट किया। इस मौके पर राज्यपाल के सचिव श्री सोनमणि बोरा, राज्यपाल के विधिक सलाहकार श्री एन.के. चन्द्रवंशी और राजभवन के सभी अधिकारी एवं कर्मचारी उपस्थित थे।