एलोवेरा हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते है जो हमारी सेहत को बहुत सारे लाभ पहुँचाने का काम करते है, आजकल मार्किट में भी एलोवेरा का जूस मिलने लगा है पर अगर आप खुद से ही एलोवेरा का जूस बनाकर पीते है तो इससे आपको दोगुने लाभ मिल सकते है,

एलोवेरा का जूस बनाने के लिए इसकी कांटेदार किनारियों को चाकू की मदद से काट कर अलग कर दें. अगर  जैल में पीलापन है तो उसे निकाल कर फैंक दें. अब इस जेल को पानी में मिलाकर पिए,

1- पेट के लिए एलोवेरा के जूस का सेवन बहुत फायदेमंद होता है,  अगर आप सुबह खाली पेट में नियमित रूप से एलोवेरा के जूस का सेवन करते है तो इससे पेट से जुडी सभी समस्याएं ठीक हो जाती है,

2- पीलीया की बीमारी में भी एलोवेरा का जूस पीने से ये बीमारी ठीक हो जाती है, अगर आपको पीलीया हुआ है तो एलोवेरा के जूस में थोड़ी सी मिश्री मिलाकर पिये, इससे पीलीया की बीमारी जल्दी ठीक हो जाती है,

3- स्किन के लिए भी एलोवेरा का जूस बहुत फायदेमंद होता है, नियमित रूप से खाली पेट में इसे पीने से स्किन की सभी समस्याएं दूर हो जाती है और साथ ही आपकी स्किन में ग्लो भी आता है,

साभारः S.P.SAMCHAAR